鎌倉トレイルセラピー ～森林浴の癒し体験を、古都鎌倉の森で～

  【募集要項】2024/6/23開催 森林セラピーガイドと行く 奥鎌倉森林浴　～深緑と清流と紫陽花編～ 1️⃣ 概要 森林浴の種別： ゆるいハイキングスタイルの森林浴　※走りません 開催日時： 2024年6月23日（日）　9:00～13:00頃 ※小雨決行、荒天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合／解散場所：   鎌倉宮 （大塔宮）境内　スロープ脇の大型地図前  ⛩️ 鎌倉駅発 京急バス［鎌20］利用で約10分／鎌倉駅から徒歩20～30分 行動エリア： 奥鎌倉のトレイルとその周辺 アクティブ度： ★★☆（3段階中2） トイレ： 集合／解散場所の鎌倉宮にありますが、コース途中にはありません。 参加費用： 3,000円（税込） 2️⃣ 詳細 森林浴は 、  森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる／自律神経のバランスを整える／ストレスホルモンを減少させる／睡眠の質を向上させる／免疫力をアップするなど、その科学的なエビデンスが明らかになっています。近年海外からも「Shinrin-yoku」として注目を集めています。 鎌倉トレイルセラピーは、 専門教育を修了した 鎌倉在住の認定森林セラピー®ガイド が、ただの散策やハイキングでは得られない癒しのひととき《森林セラピー体験》を提供しています。森林浴✕ハイキングスタイルで、四季折々の旬を考慮してコーティネート。科学的なエビデンスを含め、開催後の日常の心身のセルフケアや健幸管理にも役立つガイドを心がけています。 👇 こんなアナタにオススメ👇 非日常的な空間でストレスから開放されたい。 森の癒やしを体験してみたい。 トレイルサイドの自然をゆったり静かに眺めながら歩きたい。 大地との深～い一体感を味わいたい。 バイオフィリア（＊）を実感してみたい。 TVで紹介される鎌倉とは違う鎌倉を体験したい。 （＊）バイオフィリア：「人は自然とのつながりを求める本能的欲求がある」という概念のこと。 以下の記載内容をご確認のうえ、参加申込用フォームからお申込く