📢募集開始📢 ★特別企画★ 鎌倉殿の13人ゆかりのスポットで森林浴

【募集要項】2024/5/4開催 <GotoForest!2024>森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~

【募集要項】 2024/5/4開催 <GotoForest! 2024> 森林セラピー®ガイドと行く 森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~ 1️⃣ 開催概要 GotoForest!2024に賛同した年に一度の特別企画です。NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で紹介されたゆかりの地を訪れます。目玉は何と言っても、覚園寺(かくおんじ)のご住職による拝観案内。中世の鎌倉にタイムトリップし森林浴を味わいます。 開催日時: 2024年5月4日(土)9:00~13:00頃 ※雨天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合/解散場所: 鎌倉宮 (大塔宮)境内 スロープ脇の大型地図前 ⛩️ 鎌倉駅発 京急バス[鎌20]利用で約10分/鎌倉駅から徒歩20~30分 森林浴の種別: 歩く森林浴 ※走りません 行動エリア:  奥鎌倉( 覚園寺 、 永福寺跡 周辺) アクティブ度: ★☆☆ トイレ: 鎌倉宮と覚園寺にあります。 目的: GotoForest! の開催趣旨に賛同し、今年も鎌倉で森林浴を開催します。 森林浴で「ワタシの心地よい」を探しながらリラックスします。 覚園寺の境内で、それぞれの想いを馳せながらお参りします。 ゴール: 体験での気づきを持ち帰り、日常生活に活かす → Well-beingの向上 参加費用: 4,000円(税込)※別途、拝観料500円は各自でお納めください。 2️⃣ 詳細 森林浴は 、 森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる/自律神経のバランスを整える/ストレスホルモンを減少させる/睡眠の質を向上させる/免疫力をアップするなど、その科学的なエビデンスが明らかになっています。近年海外からも「Sh

2021/11/13 野ヨガからの黄葉・紅葉めぐりラン

源氏山公園とその周辺の黄葉・紅葉チェックしてきました。

銀杏を眺めながら、野ヨガからの瞑想

以前から気になっていた銀杏。
街路樹のように剪定されていなから、ありのままのきれいな立ち姿。
いつか黄葉したこの木の前で野ヨガがしたい!と思っていました。
実は先週様子をチェックしに行き、この日は満を持しての再訪。
前日の強風で少し落葉が始まり、ちょうどいい感じになっていました。
こんな感じでした。
そしてとうとう念願がかないました!🙌
↑その時の様子は、インスタグラムの投稿をご覧ください。

銀杏の木と木のポーズ
銀杏の木と並んで、木のポーズ

メタセコイアの様子をチェック

お次は別な場所にひっそりと佇むメタセコイアの様子をチェック。

若干茶色味がかってきていましたが、まだまだな感じ。それでも見上げると木漏れ日に透ける葉がキレイでした。

しばらくしたら、またチェックに行ってみようと思います。

メタセコイアを見上げる

ヒノキの落葉がはじまりました

トレイルの足元には、こんな葉っぱが落ちているところがあります。

コレって何の葉だかわかりますか?実は針葉樹のヒノキの落ち葉です。

ヒノキの落ち葉

落葉樹のとは違い、全部枯れて散るわけではなく、幹に近い方の葉だけ枯れ落ちます。実は、針葉樹でもこっそりと落葉しているのです!

ヒノキの紅葉?

前日強風が吹いたので、枯れた葉が沢山落ちたようです。

ヒノキの落ち葉のトレイル

源氏山公園の黄葉・紅葉をチェック

お次は、早くから紅葉が始まっている源氏山公園へ向かうと、、、
木立の向こうが華やかじゃありませんか!

木立の向こうの黄葉

銀杏の木は、東屋がある広場はいい感じ。源氏山下の銀杏並木も黄色くなってきています。

銀杏の透過光


カエデは場所によりけりですが、東屋がある広場と頼朝像のあたりはキレイに色づいていました。

源氏山公園の紅葉
東屋がある広場

まだ最高気温が20度くらいの日も多く、まだ本格的な寒さにはなっていない鎌倉。桜が咲いていたり、ツツジが咲いていたりしました。

ツツジの狂い咲き
ツツジの狂い咲き

鎌倉の紅葉はこれからが楽しみ。

温暖な気候の鎌倉は、紅葉の時期は遅めでです。場所にもよりますが、見頃は12月上旬から遅い場所だとクリスマスの頃。

世間はクリスマス一色で、興ざめ感がありますが、少し物寂しい感じがするスポットで静かに紅葉を味わうには良い季節です。

できれば、この頃に鎌倉トレイルセラピーを開催できたらと思っています。


一期一会の鎌倉の自然。
今この旬間との出逢いに感謝🙏


















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