🤳ガイドのプロフィール

鎌倉トレイルセラピー
走ってヨガする森林セラピーガイド~:トシロー

四季折々の自然のステキな"旬"感との出逢いを求め、地元鎌倉の里山を駆け巡り、トレイルサイドではヨガと瞑想で自然と繋がる至福のひとときを過ごすのが週末のルーティーン。トレイルランニング✕ヨガ✕瞑想✕森林浴=トレイル瞑走を自身のウェルビーイング向上に役立てている。鎌倉市在住。

かつて職場のストレスから心身のバランスを崩した際に、アロマテラピー、ハーブ(薬草)、バッチフラワーレメディなどの自然療法と出逢い、その効果に助けられる。

また、緑の中でのトレイルランニング、ハイキング、カヤック、フィッシングなどのアウトドアアクティビティの経験から、緑に癒されていた自分に気がつく。

これらの経験から、森が持つ癒しのパワーを必要としている方々に届けたいと願い、森林セラピーソサエティの認定資格である森林セラピー®ã‚¬ã‚¤ãƒ‰ã®è³‡æ ¼ã‚’取得。「鎌倉トレイルセラピー」として鎌倉の里山トレイルで森林浴のガイド活動を開始。

鎌倉でのトレイルランニングやボランティア観光ガイドの経験を活かし、鎌倉トレイルの自然の旬を活かした森林浴のコース選定を心掛けている。単にトレイルサイドでChill out(リラックス)するだけでなく、森での気づきを日常にも活かせるヒントの提供、さらにはSDGsの啓蒙も行っている。

  • 森林セラピーソサエティ認定 森林セラピーガイド
  • 日本成人病予防協会認定健康管理士
  • グリーンフラスコアロマテラピースクール インストラクタークラス修了
  • AEAJアロマテラピー検定1級
  • GotoForest! 2021~2003鎌倉開催主催
  • 北鎌倉湧水ネットワーク サポーター
  • 第1回Zen2.0運営スタッフ
  • 元神奈川学生ガイド連盟会員:外国人観光客へのボランティア観光ガイド
  • facebook 鎌倉トレイルセラピー/鎌倉ゆるゆるトレイルラン/鎌倉トレイル瞑走会管理人
  • トレイルランニング愛好家
  • ヨガ愛好家
トシロー
走ってヨガする森林セラピーガイド トシロー



コメント