【募集中】12/18開催 奥鎌倉のパワースポットで森林浴

🤳ガイドのプロフィール

走ってヨガする森林セラピー®ã‚¬ã‚¤ãƒ‰~:トシロー

四季折々の自然の“旬”間との出逢いを求め、地元鎌倉の里山トレイルを駆けめぐるのが週末のルーティン。森林浴✕トレイルランニング✕野ヨガ=トレイル瞑走をウェルビーイング向上や心身の健康管理に役立てている。

かつて職場のストレスから心身のバランスを崩した際に、アロマテラピー、ハーブ(薬草)、バッチフラワーレメディなどの自然療法と出逢い、その効果に助けられる。また、緑の中でのトレイルランニング、ハイキング、カヤック、フィッシングなどアウトドアアクティビティを通じ、緑に癒されていいたことを再認識する。

これらの実体験から、森が持つ癒しのパワーを必要としている方々に届けたいと願い、森林セラピー®ã‚¬ã‚¤ãƒ‰ã®è³‡æ ¼ã‚’取得。「鎌倉トレイルセラピー」として森林浴のガイド活動を開始。

鎌倉でのトレイルランニング経験を活かし、自然の旬を意識したコース選定を心掛けている。単にトレイルサイドでリラックスするだけでなく、森での気づきを日常にも活かせるヒントの提供、さらにはSDGsの啓蒙も行っている。

  • 森林セラピーソサエティ認定 森林セラピー®ã‚¬ã‚¤ãƒ‰
  • 健康管理士
  • グリーンフラスコアロマテラピースクール インストラクタークラス修了
  • AEAJアロマテラピー検定1級、
  • Go to Forest! 2021鎌倉開催主催/Go to Forest! 2022鎌倉開催主催
  • 北鎌倉湧水ネットワークサポーター
  • 第1回Zen2.0運営スタッフ
  • 元神奈川学生ガイド連盟会会員
  • facebook 鎌倉トレイルセラピー/鎌倉ゆるゆるトレイルラン/鎌倉トレイル瞑走会管理人
  • トレイルランニング愛好家
  • ヨガ愛好家



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