📢募集開始📢 ★特別企画★ 鎌倉殿の13人ゆかりのスポットで森林浴

【募集要項】2024/5/4開催 <GotoForest!2024>森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~

【募集要項】 2024/5/4開催 <特別企画 GotoForest! 2024> 森林セラピー®ã‚¬ã‚¤ãƒ‰ã¨è¡Œã 森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~ 1️⃣ 開催概要 GotoForest!2024に賛同した 年に一度の特別企画 です。NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で紹介されたゆかりの地を訪れます。目玉は何と言っても、覚園寺(かくおんじ)のご住職による拝観案内。中世の鎌倉にタイムトリップし森林浴を味わいます。 開催日時: 2024å¹´5月4日(土)9:00~13:00頃 ※雨天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合/解散場所: 鎌倉宮 (大塔宮)境内 スロープ脇の大型地図前 ⛩️ 鎌倉駅発 京急バス[鎌20]利用で約10分/鎌倉駅から徒歩20~30分 森林浴の種別: 歩く森林浴 ※走りません 行動エリア:  å¥¥éŽŒå€‰( 覚園寺 、 永福寺跡 周辺) 森林浴の種別: ハイキングスタイルの森林浴 ※走りません アクティブ度: ★☆☆ トイレ: 鎌倉宮と覚園寺にあります。 目的: GotoForest! の開催趣旨に賛同し、今年も鎌倉で森林浴を開催します。 森林浴で「ワタシの心地よい」を探しながらリラックスします。 覚園寺の境内で、それぞれの想いを馳せながらお参りします。 ゴール: 体験での気づきを持ち帰り、日常生活に活かす → Well-beingの向上 参加費用: 4,000円(税込)※別途、拝観料500円は各自でお納めください。 2️⃣ 詳細 森林浴は 、 森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる/自律神経のバランスを整える/ストレスホルモンを減少させる/睡眠の質を向上させる/免疫力をアップするなど

🤳ガイドのプロフィール

鎌倉トレイルセラピー
走ってヨガする森林セラピーガイド:トシロー

四季折々の自然のステキな"旬"感との出逢いを求め、地元鎌倉の里山を駆け巡り、トレイルサイドでは森ヨガと瞑想で自然と繋がる至福のひとときを過ごすのが週末のルーティーン。トレイルランニング✕森ヨガ✕瞑想✕森林浴=トレイル瞑走を自身のウェルビーイング向上に役立てている。鎌倉市在住。

かつて職場のストレスから心身のバランスを崩した際に、アロマテラピー、ハーブ(薬草)、バッチフラワーレメディなどの植物療法と出逢い、その効果に助けられる。

また、緑の中でのトレイルランニング、ハイキング、カヤック、フィッシングなどのアウトドアアクティビティの経験から、緑に癒されていた自分に気がつく。

これらの経験と自身のパーパス『やすらぎの環を拡げる存在となり、人々のWell-beingへの気づきの機会を演出する』をもとに、森が持つ癒しのパワーを必要としている方々に届けるために、森林セラピーソサエティの認定資格である森林セラピー®ã‚¬ã‚¤ãƒ‰ã®è³‡æ ¼ã‚’取得。「鎌倉トレイルセラピー」として鎌倉の里山トレイルで森林浴のガイド活動を開始。

鎌倉での長年のトレイルランニング経験、ボランティア観光ガイドの経験を活かし、鎌倉トレイルの旬を外さない森林浴のコース選定をしており、毎回お客様からは大好評! 

また、単にトレイルサイド<On the trail>でChill out(リラックス)するだけでなく、森での気づきを日常生活<Off the trail>にも活かせるヒントの提供、さらにはSDGsの啓蒙も行っている。

  • 森林セラピーソサエティ認定 森林セラピーガイド
  • ねりま森林浴トレーナー養成講座修了
  • 日本成人病予防協会認定健康管理士一般指導員
  • グリーンフラスコアロマテラピースクール インストラクタークラス修了
  • AEAJアロマテラピー検定1級(以前はインストラクターの資格も持っていました)
  • GotoForest! 2021~2003鎌倉開催を主催
  • 北鎌倉湧水ネットワーク サポーター
  • 第1回Zen2.0運営スタッフ
  • 元神奈川学生ガイド連盟会員(K.S.G.F):外国人観光客へのボランティア観光ガイド
  • facebook 鎌倉トレイルセラピー鎌倉ゆるゆるトレイルラン ç®¡ç†äºº
  • トレイルランニング愛好家
  • 森ヨガ愛好家
”走ってヨガする森林セラピーガイド” トシロー

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