【開催報告】初冬の鎌倉森林浴&トレッキング 2021/12/4

錦の獅子舞で鎌倉トレイルセラピーを開催

好天と紅葉に恵まれ、紅葉の錦が素晴らしい獅子舞の谷で、森林浴のイベント「鎌倉トレイルセラピー」を無事開催できました！

銀杏と紅葉の色彩で五感を開く

今回の鎌倉トレイルセラピーでは、銀杏と紅葉の大木で有名な獅子舞の谷へ向かいました。

鎌倉の紅葉というと、寺社の境内がメインになりますが、この場所は違います。天園ハイキングコースに向かう谷道で、二階堂川の源流となる場所です。だから境内とは違い、だれも掃除しないため、落ち葉がそのまま残っています。特に11月下旬の強風が吹いた翌朝は、素晴らしいイチョウの落葉の黄色い絨毯を見ることができます。会社を休んででも見に行くべきです！私も実際やりました（笑）

幾つかある鎌倉トレイルセラピーのコースのうち、一番得意とするコース。個人的にも一番大好きなエリアで通年通して訪れています。

足元は黄色い絨毯、見上げれば紅葉の錦というタイミングを狙っての開催でしたが、まさにドンズバ！この時ならではの色彩のゆらぎに、視覚がビンビンに研ぎ澄まされました～。

企業向けの森林浴

今回の参加者2名は会社関係。企業向け森林浴研修か？（笑）

近頃は、健康経営やメンタルヘルス、チームビルディングの観点からも森林浴を取り入れている企業も増えているらしい。←　鎌倉トレイルセラピーではそのレベルまでは対応できていません😓

SDGsの啓蒙の観点からも、机上で学習するよりも実際に森に行った方が、リラックスするのはもちろん、色々な気づき、共感などが得られて効果的だと思っています。

鎌倉トレイルセラピーでは、ガイド中にSDGsのゴール3（ウェルビーイング）, 13（気候変動）, 14（海）, 15（山）あたりの啓蒙を心がけています。

森林浴のガイド中の様子

独りでのガイド＆撮影故に、あまり写真の撮れ高は良くないですが😅、イベンの中の様子を紹介します。

まずは集合場所の鎌倉宮を参拝。社務所前の紅葉天井にて🍁

沢音に耳を澄ますと・・・

木漏れ日と青紅葉の緑がステキです✨

銀杏の黄色い絨毯

見上げれば、赤、橙、黃、緑＝多様性

人の手が加えられていないありのままの銀杏と紅葉の姿

人目につかなくても、置かれた場所できれいに色づく紅葉

最後はシャバアーサナで、母なる大地に染み込む

紅葉の見頃に無事開催

今回は鎌倉の紅葉の見頃のタイミングに合わせて日程を決めました。必要としている人にどうしても届けたかったイベントです。参加申し込みしてくださった皆様のお陰様で無事開催することができました😄

開催告知しても人が集まらず開催できないこともしばしばあるので、参加者の皆さんには本当に感謝しています🙏

ただ森の中を散策するのとは違うリラクゼーション、新しい体験、気づきなどが得られたようで、主催者としては本望です。

そして、色々な体験をさせてくれた鎌倉の自然にもナマステ🙏

おまけ：ガイド終了後、再び覚園寺へ

ガイド終了後は、昼ごはんも食べずに独り覚園寺へ。
何故かって？モタモタしていると陽が西に傾き、幅の狭い境内が暗くなってしまうからです。

実は、朝イチにも一度愛染堂にお参りしてから集合場所の鎌倉宮に向かったので、この日二度目の参拝になります。愛染堂前は朝イチとは違う光の入り方で、ぜんぜん違う光景が広がっていました。別途拝観料が必要な薬師堂周辺は、木漏れ日がカエデを紅色に輝かせ、息を呑むような光景が広がっていました🍁

写真撮影禁止エリアなので、お見せできないのが残念。見てみたい方は、自分の眼で確かめてみてくださいね。

朝日が差し込む愛染堂前

午後の愛染堂前の石灯籠

午後の愛染堂前

インスタに投稿した朝の愛染堂前のリール動画はこちら

一期一会の鎌倉の自然

今この"旬"間との出逢いに感謝🙏