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| 獅子舞の谷の大銀杏 |
Go to Forest! 2022 鎌倉開催 公式ページ
参加申し込みを締め切りました。
昨年好評だった全国同日多発型の地域の森を楽しむイベント「Go to Forest!」
今年も鎌倉で、森林セラピーガイドのトシローが森林浴のイベントを開催します！！
開催案内
イベント名
Go to Forest! 新緑の光に包まれて森林浴！
テ ー マ
新緑の谷で、光のシャワーに包まれてリラックス＆SDGsについても少し考えてみよう！
開催日時
2022年5月4日（祝日、みどりの日） 9:00～13:00
荒天中止（小雨程度なら開催）
集合／解散場所
鎌倉宮 https://www.kamakuraguu.jp/
※鎌倉宮周辺には、NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で話題の源頼朝や北条義時縁の史跡があります。セラピー後にそれらを巡るのもオススメです！
行動エリア
鎌倉宮（大塔宮）～永福寺跡地～獅子舞の谷
内容
森林セラピーガイドのナビゲートで、イチョウやモミジの巨木が佇む谷に向かいます。そこで、心地よい新緑の光のシャワーを浴びましょう！ 谷に向かうトレイルでは、マインドフルネスの要素を取り入れた五感を開くワークやヨガの呼吸法などでリラックスします。
また、今年は森の中でSDGsについても少し考えてみましょう。
森林浴には、リラックス効果や自己免疫力向上効果等ががあることが医学的に証明されています。森林浴の専門課程を修了した森林セラピーガイドが、癒やしのひとときと日常生活にも活かせる気づきのお手伝いをします。
※森遊び(レクリエーション)、ハイキング、スピリチュアル系ヒーリングとは異なるイベントです。
定員
5名（事前申し込み先着順）
新型コロナ感染拡大防止対策／自然へのインパクト軽減／他のトレイル利用者へ配慮して、少人数で催行します。
参加条件
鎌倉市内もしくは近郊にお住まいの方
↑参加希望者が少ないので条件撤廃しました。- 大人：概ね高校生以上を想定
- 「Go to Forest!2022」の趣旨にご賛同いただける方
- 新型コロナウイルス感染拡大防止（必要に応じてマスク着用、体調がすぐれない場合は参加見合わせ等）にご協力いただける方
- ゆっくりと鎌倉の自然に癒やされたい方
- 未舗装の山道をハイキングできる健康状態の方
- イベント参加前・後にBefore/After体験の意識化シートの記入にご協力してくださる方（プログラムのひとつです）
持ち物・装備
ハイキングできる格好でお越しください。
- リュックサック（安全のため、荷物は両手が空くようにしてください）
- 靴（ハイキングシューズやトレイルランニングシューズがオススメ）
- 飲み物
- 防止
- 日焼け対策
注意事項
以下の注意事項にご協力ください。ご協力いただけない場合は、参加をお断りします。
- 発熱症状、体調が優れない方は参加できません。
- 状況によって終了時間が遅れる可能性があります。ランチの予約はしないでお越しください。
- 怪我のリスクを少しでも減らすために必ず靴を履いご参加ください。街履き用の革靴/サンダル/裸足ので参加は禁止です。安心安全なグループ行動催行にご協力ください。
- お友達とおしゃべりでワイワイ盛り上がってストレス解消したい方の参加はご遠慮ください。
- 香水や香りの強い柔軟仕上げ剤や虫除けは、森の香りを味わう妨げになるのでご遠慮ください。
※虫除けは、肌や衣類に優しい無香制のものを主催者側で用意いたします。 - 行動中に主催者が撮影した写真を、ソーシャルメディア等に使用させていただくことがありますのでご了承ください。
参加費用
1,500円（保険料込み）当日現金でお支払いください。
ガイド
森林セラピーガイド/健康管理士一般指導員 トシロー
四季折々の自然のステキな"旬"間との出逢いを求め、地元鎌倉の里山を駆け巡り、トレイルサイドではヨガと瞑想で自然と繋がる至福のひとときを過ごすのが週末のルーティーン。トレイルランニング✕ヨガ✕瞑想✕森林浴＝トレイル瞑走を自身のウェルビーイング向上に役立てている。
詳細プロフィール
鎌倉開催の主催
鎌倉トレイルセラピー（森林セラピーガイド トシロー）
お申込みについて
- このページの右下に表示されているMessengerのチャットから、参加をご希望される開催日をお知らせください。
※Messangerのアイコンをクリックしただけでは何も送信されませんのでご安心ください。 - 折返し参加申込み用フォームのURLをお知らせいたします。
- 参加申込み用フォームに必要事項をご記入の上お申し込みください。
- 【受付完了】の旨のメールが届けば参加申込完了です。
⚠️参加申込フォームから申し込んでくれた方の先着順です。
⚠️複数名まとめてのお申込みは出来ません。
お問い合わせ
このページに表示されているMessengerのチャットからお問い合わせください。
参加者様からのコメント
- 丁寧で腰が低く、とても居心地が良かったです。
- 人当たりが柔らかくて安心できました。
- 今までの山の楽しみ方の概念が変わりました。
- 呼吸について深いお話が聞けて良かったです。
- 心が穏やかになりました。
- リラックスしてリフレッシュ出来ました。
- ガイド中の声が非常に耳触りが良かったです。
- 少人数での開催が良かったです。
- 森林浴について資料を見ながら詳しく説明してくれたのが良かったです。
- 幅広い知識と、丁寧なお人柄がアクティビティの内容の良さを引き立て、あっという間の3時間でした。
補足）「Go to Forest! 〜全国の森で一緒に歩こう〜」について
【公式ページ】
https://www.fwithf.org/go-to-forest/
【イベントタイトル】
2022年5月4日みどりの日 Go to Forest! 〜全国の森で一緒に歩こう〜
【イベント概要】
今年も全国の森で活動する方々と一緒に、森に親しむイベントを開催いたします。
みどりの日は、「自然に親しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむ」ことを祝う国民の祝日です。国土の約７割が森林のこの国では、身近に森と触れ合うことができます。長く続くwithコロナの生活の中、緑の癒やしを必要としている方々に広く届けられるよう、少人数の集まりを全国32地域で開催いたします。
また今年は5月4日Gotoforest!開催に先立ち、各地で森のゴミ拾い（クリーンフォレスト）を行うことで、いつも楽しませていただいている森に感謝を込めて恩返しをします。
【開催日】
2022年5月4日（水祝）みどりの日
【テーマ】
Clean＆Green（クリーン アンド グリーン）
【参加地域の共通ルール】
・ForestへGo toしよう！（森へ行くこと）
・地域の人向けに（なるべく）、近所の森で開催しよう！
・五感をたっぷり使い森を感じよう！
・森や自然に感謝しよう！
・コロナ対策・安全管理を徹底しよう！
・事前に森のゴミ拾いをしよう！
【主 催】
Go to Forest! 運営共同体（代表：一般社団法人森と未来）
参考）昨年のGo to Forest!の様子
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