📢募集開始📢 ★特別企画★ 鎌倉殿の13人ゆかりのスポットで森林浴

【募集要項】2024/5/4開催 <GotoForest!2024>森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~

【募集要項】 2024/5/4開催 <特別企画 GotoForest! 2024> 森林セラピー®ガイドと行く 森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~ 1️⃣ 開催概要 GotoForest!2024に賛同した 年に一度の特別企画 です。NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で紹介されたゆかりの地を訪れます。目玉は何と言っても、覚園寺(かくおんじ)のご住職による拝観案内。中世の鎌倉にタイムトリップし森林浴を味わいます。 開催日時: 2024年5月4日(土)9:00~13:00頃 ※雨天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合/解散場所: 鎌倉宮 (大塔宮)境内 スロープ脇の大型地図前 ⛩️ 鎌倉駅発 京急バス[鎌20]利用で約10分/鎌倉駅から徒歩20~30分 森林浴の種別: 歩く森林浴 ※走りません 行動エリア:  奥鎌倉( 覚園寺 、 永福寺跡 周辺) 森林浴の種別: ハイキングスタイルの森林浴 ※走りません アクティブ度: ★☆☆ トイレ: 鎌倉宮と覚園寺にあります。 目的: GotoForest! の開催趣旨に賛同し、今年も鎌倉で森林浴を開催します。 森林浴で「ワタシの心地よい」を探しながらリラックスします。 覚園寺の境内で、それぞれの想いを馳せながらお参りします。 ゴール: 体験での気づきを持ち帰り、日常生活に活かす → Well-beingの向上 参加費用: 4,000円(税込)※別途、拝観料500円は各自でお納めください。 2️⃣ 詳細 森林浴は 、 森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる/自律神経のバランスを整える/ストレスホルモンを減少させる/睡眠の質を向上させる/免疫力をアップするなど

謹賀新年 2023🎍

新年あけましておめでとうございます。

本年も走ってヨガする森林セラピーガイド トシローが主催する鎌倉トレイルセラピーをどうぞよろしくお願いいたします🙏

昨年の振り返り

約1年半に及ぶトライアル期間から本格的な活動にシフトした年。

既存の枠にとらわれず、無理せず自分らしさを大切にしながら一人で試行錯誤しました。最初は自身がなく不安で仕方なかったのですが、参加者の皆さんから

  • 丁寧で腰が低く、とても居心地が良かったです。
  • 人当たりが柔らかくて安心できました。
  • ガイド中の声のトーンが心地よかったです。そしてトークのペースも絶妙。
  • わかりやすく、丁寧なガイドでした。
  • 心が穏やかになりました。
  • リラックスしてリフレッシュ出来ました。
  • 少人数(5人以内)での開催が良かったです。
  • すごく良かったので、誰にも教えたくない!
  • 今までの山の楽しみ方の概念が変わりました。
  • お話しや感性がとってもヨガでした。
  • 等、嬉しいコメントをいただくことができました。中にはリピーターさんも出始め、「また参加したい!」「リピートしたいけれど、なかなか予定が合わない。」というコメントまでいただけるようになりました。

    お陰様でようやく手応えが得られるようになり、自分らしいやり方は間違っていなかったのだと、自己肯定できるようになりました。

    今年の目標

    従来よりももっと早くスケジュールを公開できるように努力したいと思います💪
    皆様の参加希望を叶えられるように!

    また、自分の力を信じて、次のステージにステップアップしたいと考えています。 具体的には、鎌倉在住のガイドならではの四季折々の旬を意識したプログラムを増やすだけでなく、コラボ企画などもして、つながりの環を拡げてみたいと思っています。


    本年も引き続き鎌倉トレイルセラピーを どうぞどうぞよろしくお願いいたします🙏


    鎌倉トレイルセラピー
    走ってヨガする森林セラピーガイド トシロー🌲🧘‍♂🏃💨


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