📢募集中5/3正午まで📢 ★特別企画★ 鎌倉殿の13人ゆかりのスポットで森林浴

【募集要項】2024/5/4開催 <GotoForest!2024>森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~

【募集要項】 2024/5/4開催 <特別企画 GotoForest! 2024> 森林セラピー®ガイドと行く 森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~ 1️⃣ 開催概要 GotoForest!2024に賛同した 年に一度の特別企画 です。NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で紹介されたゆかりの地を訪れます。目玉は何と言っても、覚園寺(かくおんじ)のご住職による拝観案内。中世の鎌倉にタイムトリップし森林浴を味わいます。 開催日時: 2024年5月4日(土)9:00~13:00頃 ※雨天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合/解散場所: 鎌倉宮 (大塔宮)境内 スロープ脇の大型地図前 ⛩️ 鎌倉駅発 京急バス[鎌20]利用で約10分/鎌倉駅から徒歩20~30分 森林浴の種別: 歩く森林浴 ※走りません 行動エリア:  奥鎌倉( 覚園寺 、 永福寺跡 周辺) 森林浴の種別: ハイキングスタイルの森林浴 ※走りません アクティブ度: ★☆☆ トイレ: 鎌倉宮と覚園寺にあります。 目的: GotoForest! の開催趣旨に賛同し、今年も鎌倉で森林浴を開催します。 森林浴で「ワタシの心地よい」を探しながらリラックスします。 覚園寺の境内で、それぞれの想いを馳せながらお参りします。 ゴール: 体験での気づきを持ち帰り、日常生活に活かす → Well-beingの向上 参加費用: 4,000円(税込)※別途、拝観料500円は各自でお納めください。 2️⃣ 詳細 森林浴は 、 森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる/自律神経のバランスを整える/ストレスホルモンを減少させる/睡眠の質を向上させる/免疫力をアップするなど

2024年 新年のご挨拶🎍🐉

 

2024年新年の挨拶

新年あけましておめでとうございます

走ってヨガする森林セラピーガイドのトシローです!

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♂️

2023年は

2023年を思い返してみると、、、

  • 自分の森林浴の方向性が定まってきた🧭
  • リピーターさんが増えてきた🔁
  • 嬉しいコメントが増えてきて、自己肯定できるようになった。特にトシローの人柄(の良さ)と声に関するコメントが目立った🥰
  • それが自身の森林浴のスタイルへの自信につながった💪
  • 企業向けの森林浴体験会を開催できた🏢
  • 自分らしい運営の成果が出はじめた👍
  • ねりま森林浴トレーナーの認定を受けて、学びを深められた📝

そんな感じの実りのある1年でした。

関わってくださった皆様に感謝いたします🙏

2024年は?

自分はとてもマイペースです。複業として取り組んでいる鎌倉トレイルセラピーの活動は、なるべく負担が少ないように、フットワーク軽く効率的に運営しないといけません。現在のワンオペな運用の方が、自分には向いていると感じています。ですので、2024年も、そのスタイルを継続したいと思います。

今年の目標としては、、、

  • プログラムのクオリティをアップする⤴️
  • ストレスに悩む男性と森林浴という癒しの手段との架け橋になる🌉
  • コラボ企画をする ⇐ もはややるやる詐欺😅
  • 新しいコト(ナイショ)にチャレンジしてみる💪
  • インスタだけでなく、もう少しブログ記事も投稿する🌐

こんな感じです。

皆様の今年1年がウェルビーイングな年でありますように🙏

それでは鎌倉トレイルでお目にかかれることを楽しみにしております🙋

 

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