📢募集中5/3正午まで📢　★特別企画★ 鎌倉殿の13人ゆかりのスポットで森林浴

【募集要項】2024/5/4開催 ＜GotoForest!2024＞森林浴 in 奥鎌倉 ～覚園寺で中世に想いを馳せる～

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【募集要項】 2024/5/4開催 ＜特別企画 GotoForest! 2024＞ 森林セラピー®ガイドと行く 森林浴 in 奥鎌倉 ～覚園寺で中世に想いを馳せる～ 1️⃣ 開催概要 GotoForest!2024に賛同した 年に一度の特別企画 です。NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で紹介されたゆかりの地を訪れます。目玉は何と言っても、覚園寺（かくおんじ）のご住職による拝観案内。中世の鎌倉にタイムトリップし森林浴を味わいます。 開催日時： 2024年5月4日（土）9:00～13:00頃 ※雨天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合／解散場所： 鎌倉宮 （大塔宮）境内　スロープ脇の大型地図前 ⛩️ 鎌倉駅発 京急バス［鎌20］利用で約10分／鎌倉駅から徒歩20～30分 森林浴の種別： 歩く森林浴　※走りません 行動エリア：  奥鎌倉（ 覚園寺 、 永福寺跡 周辺） 森林浴の種別： ハイキングスタイルの森林浴　※走りません アクティブ度： ★☆☆ トイレ： 鎌倉宮と覚園寺にあります。 目的： GotoForest! の開催趣旨に賛同し、今年も鎌倉で森林浴を開催します。 森林浴で「ワタシの心地よい」を探しながらリラックスします。 覚園寺の境内で、それぞれの想いを馳せながらお参りします。 ゴール： 体験での気づきを持ち帰り、日常生活に活かす → Well-beingの向上 参加費用： 4,000円（税込）※別途、拝観料500円は各自でお納めください。 2️⃣ 詳細 森林浴は 、 森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる／自律神経のバランスを整える／ストレスホルモンを減少させる／睡眠の質を向上させる／免疫力をアップするなど
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【開催報告】東高根森林公園で開催! 第3回企業向け「森林浴体験会」

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東高根森林公園で開催! 第3回企業向け「森林浴体験会」


企業向け従業員のウェルビーイング向上プログラムとして、神奈川県立東高根森林公園で森林浴の体験会を開催しています。これはトシローのパーパスドリブンで開催しているもので、10/1で第3回目を迎えました。

当日の様子

真夏の間は、参加者の健康を第一に考えて、開催を自粛していた森林浴体験会は、実に約3ヶ月ぶりの開催。公園内の草木は、すでに深緑から一部茶色へと移り変わっていて、秋の訪れを感じることができました。

↑まだ青々とした葉もあります。
原生林に近いシラカシ林の観察路
枝が被らないように伸びているのが印象的

シラカシの樹の下でお休み中

トレイルサイドに咲いていたヤマハギ

ツガぼっくり

シラカシのどんぐり

実生のシラカシの赤ちゃん

最初にガイダンスをて、目的や心がけなどを説明するるわけですが、、、実際に始まると、どう過ごすかは一人ひとり全く違います。

わざわざ森林浴のプログラムに参加しに来たわけですから、森の中の一期一会の「今ココ」でしか体験できないコト。特に写真ではわからない、風、香り、光、匂い、触り心地等などのゆらぎを大切に丁寧に味わっていただきたいですね。

鎌倉トレイルセラピーでは、そんなひと時のお手伝いをしたいと思っています。

今後について

この森林浴体験会は、パーパスドリブンで始めた従業員向けのウェルビーイング向上プログラムです。今後も継続的に開催する予定で、第4回目の開催日も既に決まっています。
冬の間はお休み予定で、第5回目は来春開催になりそうです。



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