投稿

📢まだ間に合う📢 5/26開催 森林浴山歩 in 北鎌倉

【募集要項】2024/5/26 北鎌倉森林浴山歩 ~紫陽花と緑に包まれる癒しのひととき~

【募集要項】2024/5/26 森林セラピーガイドと行く 北鎌倉森林浴山歩 ~紫陽花と緑に包まれる癒しのひととき~ 森林浴は 、  森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる/自律神経のバランスを整える/ストレスホルモンを減少させる/睡眠の質を向上させる/免疫力をアップするなど、その科学的なエビデンスが明らかになっています。 鎌倉トレイルセラピーは、 森林浴の専門教育を修了した 鎌倉在住の認定森林セラピー®ガイドが、ただの散策やハイキングでは得られない癒しの体験《森林セラピー体験》を提供しています。 👇 こんなアナタにオススメ👇 非日常的な空間でストレスから開放されたい。 森の癒やしを体験してみたい。 トレイルサイドの自然をゆったり静かに眺めながら歩きたい。 大地との深~い一体感を味わいたい。 バイオフィリア(*)を実感してみたい。 いつもの鎌倉で、いつもと違う体験がしてみたい。 (*)バイオフィリア:「人は自然とのつながりを求める本能的欲求がある」という概念のこと。 1️⃣ 開催概要 森林浴の種別: ゆるいハイキングスタイルの森林浴 ※走りません 開催日時: 2024年5月26日(日)  8:30 ~12:30頃 ※小雨決行、荒天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合場所 :  JR横須賀線北鎌倉駅前 解散場所:  源氏山公園 行動エリア: 北鎌倉~葛原ヶ岡ハイキングコース~源氏山公園 アクティブ度: ★★✡(3段階中2) トイレ: 駅前~解散場所に合計3つあるので安心です。 目的: 森林セラピー体験で「ワタシの心地よい」を探しながらリラックスする。 ゴール: 体験での気づきを持ち帰り、日常生活に活かす → Well-beingの向上 参加費用: 3,000円(税込) 2️⃣ 詳細・お申し込み 以下の記載内容をご確認のうえ、7項【参加申込用フォーム 】からお申込ください。 1)内

【募集要項】2024/5/26 北鎌倉森林浴山歩 ~紫陽花と緑に包まれる癒しのひととき~

【募集要項】2024/4/29開催 奥鎌倉秘境の谷へ森林浴ハイク

【募集要項】2024/5/4開催 <GotoForest!2024>森林浴 in 奥鎌倉 ~覚園寺で中世に想いを馳せる~

【募集要項】2023/4/29開催 奥鎌倉秘境の谷 森林浴ハイキング