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📢募集開始📢 新企画 朝活森林浴@北鎌倉

【募集要項】2024/7/13開催 朝活!北鎌倉 森林浴トレイル山歩

【募集要項】2024/7/13開催 森林セラピーガイドと行く 朝活!北鎌倉 森林浴トレイル山歩 1️⃣ 概要 森林浴の種別: ゆるいハイキングスタイルの森林浴 ※走りません 開催日時: 2024年7月13日(土)  8:00 ~12:00頃 ※小雨決行、荒天中止 ※終了時間が遅れることも多々あります。心とお時間には十分余裕を持ってお越しください。 集合場所:  JR横須賀線北鎌倉駅前 解散場所:   源氏山公園 行動エリア: 北鎌倉駅~葛原ヶ岡ハイキングコース~源氏山公園 アクティブ度: ★★☆(3段階中2) トイレ: 駅前~解散場所に合計3つあるので安心です。 参加費用: 3,000円(税込) 森林浴は 、  森の恵みを活かした心身の健康増進のアクティビティ。心理的緊張を和らげる/自律神経のバランスを整える/ストレスホルモンを減少させる/睡眠の質を向上させる/免疫力をアップするなど、その科学的なエビデンスが明らかになっています。近年海外からも「Shinrin-yoku」として注目を集めています。 鎌倉トレイルセラピーは、 専門教育を修了した認定森林セラピー®ガイド が、ただの散策やハイキングでは得られない癒しのひととき《森林セラピー体験》を提供しています。森林浴✕軽いハイキングのスタイルで、鎌倉在住ならではの四季折々の旬を取り入れたコーティネートが特徴です。科学的なエビデンスを含め、開催後の日常の心身のセルフケアや健幸管理にも役立つガイドを心がけています。 🔗  鎌倉トレイルセラピーとは 👇 こんなアナタにオススメ👇 非日常的な空間でストレスから開放されたい。 森の癒やしを体験してみたい。 トレイルサイドの自然をゆったり静かに眺めながら歩きたい。 大地との深~い一体感を味わいたい。 バイオフィリア(*)を実感してみたい。 TVで紹介される鎌倉とは違う鎌倉を体験したい。 (*)バイオフィリア:「人は自然とのつながりを求める本能的欲求がある」という概念のこと。 以下の記載内容をご確認のうえ、参加申込用フォームからお申込ください。 2️⃣ 詳細 1)内

信州信濃町「癒やしの森」で森林浴:①象の小径コース編